کم خونی در سالمندان

کم خونی در سالمندان نسبت به دیگر سنین شایع تر است. کم خونی به معنای اینست که بدن فرد به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. 

اصطلاحا در این مورد گفته می شود که سطح هموگلوبین خون کاهش یافته است. هموگلوبین اکسیژن را به گلبول های قرمز می چسباند و سپس آن را توسط مویرگ ها به بافت بدن می رساند. زمانی که بدن فرد گلبول های قرمز سالم نداشته باشد، بدن علائم کمبود اکسیژن را از خود نشان می دهد.

شایع ترین علائم کم خونی در سالمندان

• خستگی

• ضعف

• تنگی نفس

• تپش قلب

• سردرد

• رنگ پریدگی

• فشار خون پایین

• عفونت های مکرر

• دشوار شدن بلع

• کاهش اشتها در سالمندان

• خواب آلودگی و کاهش تمرکز

• سردی دست ها و پاها

علل کم خونی در سالمندان

فقدان یا کمبود آهن در رژیم غذایی

برای سالمندانی که گیاه خوار هستند یا مصرف گوشت در رژیم غذایی شان کم است اتفاق می افتد.

شیمی درمانی 

شیمی درمانی بر روی سلول های مغز استخوان تاثیر می گذارد این سلول ها ، گلبول های قرمز خون را می سازند.

از دست رفتن خون در دوران قاعدگی خانم ها 

این مورد یکی از مهم ترین عواملی است که سبب کم خونی در خانم ها می شود. 

خون ریزی های داخلی

زخم معده و خون ریزی در معده یا روده، انواع تومورهای کلیه و مثانه و... امکان دارد باعث کمبود آهن و کم خونی شود.

روش های تشخیص کم خونی

1. آزمایش سطح آهن خون

2.  اندازه گیری سطح پروتئین حامل آهن از روده ها

3.  اندازه گیری میزان هماتوکریت درصد حجم خون 

4.  آندوسکوپی و کولونسکوپی (دیدن درون روده بزرگ با دستگاه مخصوص)

برای استفاده از خدمات پرستار سالمند در کرج با موسسه رازی تماس بگیرید.

پیشگیری از کم خونی در سالمندان

•  استفاده از غذاهایی که آهن فراوانی دارد .

•  استفاده از منابع غذایی دارای ویتامین «ث»، در هر وعده غذایی برای جذب بهتر آهن.

•  گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی.

•  پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا.

•  برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست.

•  تصحیح عادت های غذایی نادرست که خود از علایم کم خونی فقر آهن است.

•  مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی.

•  استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده است.

•  استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است.

•  استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده.

•  شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها.

درمان کم خونی 

برای درمان کم خونی لازم است در ابتدا علت اصلی آن تشخیص داده شود. زیرا با توجه به نوع آن متفاوت می باشد. برای مثال کم خونی ناشی از فقر آهن با مصرف مکمل آهن برطرف می شود.

از جمله روش های مقابله با کم خونی ، استفاده از داروهای مناسب برای کاهش یا از بین بردن آن می باشد.

سخن پایانی

موسسه پرستاری رازی با کادری مجرب و متخصص در امر مراقبت و پرستاری آماده ارائه خدمات شبانه روزی به همشریان گرامی می باشد.

در مورد خدمات مراقب سالمند در منزل شبانه روزی هم مطالعه بفرمایید.